OPTIMISMO, FLOW & MINDFULNESS

Un workshop interactivo orientado a introducir y experimentar 3 hábitos clave de la felicidad en el trabajo: Cómo vivir con optimismo, cómo entrar en estado de flow, cómo reducir el estrés y vivir en el presente.

Durante este taller de 1 día nos centraremos en los hábitos para una vida positiva y consciente. De los 7 puntos clave, veremos 3 con los que Delivering Happiness recomienda continuar el viaje personal y profesional después de cuidar los Pilares de Felicidad: Optimismo, Flow y Mindfulness.

Si quieres aprender técnicas para desarrollar dichos hábitos, no esperes más, reserva tu plaza ya 😉

Programa

Optimismo: Una persona optimista no es aquella que lo ve todo de color de rosa, sino aquella que es capaz de cambiar una situación aparentemente negativa en una oportunidad de crecimiento. Es aquella persona capaz de ver lo positivo en los retos que la vida nos plantea.

Flow: El hábito del Flow nos permite convertir tareas aburridas y tediosas en retos y juegos que nos motiven. También nos permite reducir aquellos retos que nos generan ansiedad y estrés en juegos realizables para llegar a nuestro objetivo sin paralizarnos.

Mindfulness: La mejor manera de construir el futuro es haciendo algo ahora. Pensar en el pasado y en el futuro nos consume energía. Construir el hábito de mindfulness nos ayuda a conectar con el presente y poner toda la energía en lo que estamos haciendo y podemos controlar.

Si quieres aprender técnicas para desarrollar estos 3 hábitos, no esperes más, reserva tu plaza ya 😉

Formatos

MADRID

  • Optimismo
  • Flow
  • Mindfulness

Horario

7 de Abril de 9am a 6pm

Precio

290€

BARCELONA

  • Optimismo
  • Flow
  • Mindfulness

Horario

21 de Abril de 9am a 6pm

Precio

290€

Donde y cuando

Fecha:

  • 7 de Abril en Madrid
  • 21 de Abril en Barcelona

Ubicación:

  • La ubicación definitiva se comunicará por email a las personas que hayan realizado la reserva 5 días antes del taller.
  • Se buscará un sala bien comunicada para llegar en transporte público y con parking cerca para los que vengan en su vehículo propio.
  • Se buscará una sala amplia, bien iluminada y con los elementos clave para generar una experiencia agradable y productiva.
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