
Categoría: Herramientas on line
Andrea | 13 abril, 2014 | Herramientas on line
¿Por qué nos interesa reírnos más? Porque tiene beneficios increíbles, es para todos y además es GRATIS!
Conoce algunos de ellos!
¿CONVENCIDO?
Aquí tienes 11 IDEAS PARA REÍRSE MÁS!
1) Empieza por sonreír más. Fuerza ahora mismo una sonrisa y estate 5 segundos… ¿Qué has notado?¿Qué sensación has tenido? Se ha demostrado que sonreír te pone de buen humor. Por lo tanto, sé consciente de tu estado anímico más presente durante el día y procura sonreir más cada vez que te acuerdes. Caminando por la calle, saludando, llegando a casa…
2) WhatsApp! intercambio de vídeos e imágenes graciosas! Pídelo en tus grupos de whatsapp para que te alegren el día! Hay muuuuucho muy buenos!
3) Ríete de ti mismo compartiéndolo con amigos. Comparte momentos gloriosos como “tierra trágame” “la lié parda” “metedura de pata” “torpezas”…
4) Apúntate a grupos de Facebook que comparten vídeos, chistes . P.ej: Para reírse , chistes cortos graciosos, los vídeos más divertidos
5) Ir a un taller de risoterapia. Aprenderás técnicas para reírte más
6) Empieza cada mañana con un vídeo que te hagan morir de la risa. Monólogos, concursos de la tv, vídeos de bromas…
7) Que te hagan cosquillas… para eso empieza tú!
8) Ocio que te haga reír cada semana: Teatro, cine, películas en casa, monólogos
9) Zapping hasta que veas programas entretenidos y divertidos! Nada de malas noticias, dramones y películas suicidas!!
10) Recuerda momentos divertidos del pasado y ríete solo!
11) Actividades en grupo de amigos: En lugar de ir al cine o tomar algo, reúne a amigos en tu casa para hacer juegos.
Y a ti qué es algo que siempre te provoca risa? Cada persona es única y seguro que hay algo especial… Pues ya sabes a practicarlo más! ¿Lo compartes? Gracias!
Happiness enlightner de Delivering Happiness
Andrea Linati – Coaching Profesional Barcelona
Post original: ¡11 ideas para reírse más y beneficios de la risa!
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