Happy Blog

Categoría: Consejos para ser feliz

¡Motívate todos los días, como nosotros!

Andrea | 2 Junio, 2014 | Consejos para ser feliz

Alguien viene y nos dice: Sois unos motivados…. se os va…!! Esto mola mucho pero las empresas no están para esto…

Sinceramente no nos afecta porque sabemos que atraemos más cosas buenas a nuestras vidas motivándonos todos los días!!

¿Por qué? Muy sencillo:

• Todo en el mundo físico está hecho de átomos.

• Los átomos están hechos de energía.

• La energía esta también en lo que pensamos y en las emociones (energías en movimiento)

Razonamiento lógico: Si todo lo físico tiene una cierta energía y como ha comprobado la ciencia, los pensamientos influyen y pueden cambiar nuestra energía

–> Se ha comprobado que al estar más motivado, uno es más creativo, está más abierto a nuevas posibilidades, está de mejor humor, contagia a otros positivamente… En definitiva, atraes más cosas buenas a tu vida.

Existen muchos recursos para motivarte, actividades que nos recargan las pilas y otras más profundas que nos brindan sentido y dirección en la vida.

Te exponemos 8 imprescindibles para motivarte y nos vamos a detener en detalle en la última

Más profundos

  • Conocer tu propósito en la vida y que tu trabajo o tu hobbie sea tu vehículo para realizarlo
  • Tener claro una visión de cómo te ves en un futuro, en un año, en 5 años..
  • Vivir tu vida honrando tus valores personales, viviendo el equilibrio de vida que quieres, que lo importante esté siempre presente

Más fáciles

  • Música por las mañanas y mueve el esqueleto
  • Airearte un rato al día, salir al exterior y algo de ejercicio como mínimo
  • Reírte para descargar el estrés y desconectar… aunque sea viendo un vídeo de YouTube
  • Uno de mis Must: 3 éxitos o 3 cosas a las que estoy agradecido del día antes de dormir
  • Tener tu propio Mantra: frases potentes que te llenen de energía

Os animamos a que encontréis una frase potente, un anclaje sencillo y útil para daros un empujón de energía y motivación para empezar un nuevo día o para enfrentaros a un nuevo reto!

 

IDEAS PARA CREAR TU “MANTRA”

1- Puedes poner en presente aquello que quieras que se haga realidad

2- Puedes escoger 3-4 recursos potentes que tienes y que te ayudan a conseguir tus sueños

3- Puedes escoger el estribillo de una canción que te flipe y remplazar la letra por tus palabras

 

Ejemplos:

Motivación general:

  • Soy una GRAN LÍDER, tengo Éxito, soy FUERTE Y VALIENTE y…. (lo que desees)
  • Soy el P***O JEFE y me voy a comer el mundo
  • Soy BRILLANTE y preciosa, me quiero mucho, soy perseverante y….

Motivación profesional

  • Soy un@ SÚPER (…) y me llueven los clientes y propuestas bien pagadas
  • Soy muy buena profesional, muy muy valorada y trabajo como (….) en (…)

Motivación financiera

  • Merezco ser Rico porque doy con generosidad, creo un valor añadido en la vida de los demás, trabajo en lo que me gusta y siempre encuentro oportunidades lucrativas…
  • Soy financieramente libre, trabajo porque quiero, no porque tenga que hacerlo…

IDEAS PARA PRACTICARLO

2- Eres más FRIKI? Entonces no lo dudes, en voz alta y acompáñalo de una postura de WINNER. ¿Sabías que las posturas de Líder o Campeón hacen que se reduzca el estrés y te pongas más positivo? Practícalo antes de algo importante!

3- Eres más discreto?

  • Puedes cantarlo mientras estás en la ducha
  • Decirlo todas las mañanas mientras conduces
  • Escribirlo 15 veces todos los días…
  • o toma 2 minutos, cierra los ojos, visualiza siendo la persona que quieres ser, visualiza lo que estarías haciendo siendo esa persona y repite tu mantra.

 

Y para cerrar, te dejo con este vídeo motivador!

SUEÑA y haz de tu Sueño, tu vida. No dejes de soñar, pero que los sueños no sean tus dueños.

 

Happiness enlightner de Delivering Happiness

Andrea Linati – Coaching Profesional Barcelona

Post original: ¿Cómo motivarte todos los días?

Tweet about this on TwitterShare on Facebook2Share on Google+0Share on LinkedIn0Email this to someone

Dejar un comentario

X

Uso de cookies

Esta página utiliza cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle información relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí