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Categoría: Consejos para ser feliz

¿Estás viviendo la vida que te gustaría?

Carolina Vives | 20 enero, 2015 | Consejos para ser feliz

¡Hola!

Este es mi primer post así que antes de empezar me gustaría presentarme. Soy Carol, soy life & professional coach y en mi otra vida trabaje en Marketing. Vivo en Abu Dhabi y colaboro con Delivering Happiness desde aquí pero comparto con el equipo la misma ilusión por el proyecto 🙂

Este post va destinado a compartir contigo el aprendizaje de una conferencia espectacular a la que he tenido la gran suerte de asistir (“Creative engagement in work and life”). El ponente fue Marshall Goldsmith. Por si no lo conoces, es escritor de varios libros y del best seller “What got you here, won’t get you there”, líder inspiracional, considerado Top 10 Business Thinker así como uno de los mejores coaches ejecutivos a nivel mundial.

Entre otras muchas cosas, propuso una herramienta muy interesante, sencilla, económica y que proporciona muy buenos resultados pero requiere de disciplina. ¡Podéis coger papel y lápiz! 🙂

Se trata de anotar una serie de preguntas (tantas como quieras) que sean importantes para ti en varios ámbitos de tu vida (por ej. carrera profesional, vida personal, ocio…) y preguntártelas CADA DIA para ver cuál es tu respuesta. Esto te permitirá tomar consciencia y ver si estás viviendo la vida que te gustaría.

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Por si tienes dudas, te paso algunos ejemplos de mi lista:

1. ¿Has sido feliz?

2. ¿Has aprendido algo nuevo?

3. ¿Estas contenta con el equilibrio del día (profesional, personal, familiar)?

4. ¿Has estado enfocada?

5. ¿Has hecho una buena planificación del día?

Justo ahora que empezamos el 2015 puede ser un buen momento para ponerlo en práctica. Recuerda que merece la pena vivir alineado con lo que es importante para ti.

Espero que te sirva, y en otro post, compartiré contigo otra herramienta que propone Marshall Goldsmith para desarrollarse y crecer.

¡Feliz día!

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