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Categoría: Consejos para ser feliz

¡El PODER de los ABRAZOS, conoce sus beneficios!

Andrea | 16 diciembre, 2013 | Consejos para ser feliz

Tags : El poder de los abrazos

¡Los abrazos son altamente poderosos, descubre todo lo que te aporta!

Si algo les choca a nuestros vecinos europeos del norte es que los españoles somos muy “tocones” (nos relacionamos con mucho contacto físico entre nosotros) y es que el tener contacto no solo es bonito, es una necesidad para nuestro bienestar tanto físico como emocional.

Están comprobados sus altos beneficios y es que en grandes centros clínicos, sus enfermeras son entrenadas para dar abrazos a los pacientes, pues el tacto es usado para reducir el dolor, la ansiedad y la depresión.

Si miras un poco al pasado, seguro que recuerdas momentos importantes en los que un abrazo fue suficiente como consuelo, acto de cariño, respuesta a algo que necesitabas o un regalo de alguien querido. ¡Así que toma nota!

BENEFICIOS DE UN ABRAZO

  1. Disminuye el estrés
  2. Nos da seguridad y protección, nos ayuda a vencer miedos
  3. Refuerza nuestra autoestima
  4. Se transmite energía y fortaleza.
  5. Mejora las relaciones personales
  6. Promueve la sensación de tranquilidad y de No soledad.
  7. Envejecemos más lento (las personas que abrazan se mantienen jóvenes por mas tiempo)
  8. Tiene un efecto positivo en el desarrollo del lenguaje en niños al igual que lacapacidad intelectual.
  9. Se experimentan mejoras de cambios psicológicos medibles en terapias
  10. Nos hace sentir bien, damos o recibimos cariño, apoyo, aprecio, amistad, alegría, felicidad.
  11. Abre las puertas a los sentimientos
  12. Ayuda a perdonar
  13. Fomenta el altruismo
  14. Reduce tensiones
  15. Combate el insomnio de noche
  16. Hace menos amargos los momentos difíciles

Ahora que ya lo sabes, te animo a que seas un EMBAJADOR DE ABRAZOS! Te toca darlos más a menudo y pedirlos si es necesario, porque no hay 2 abrazos iguales!

PD: Lo sé… Yo la primera en aplicarme el cuento! Alguien llega a casa…ahí voy!!

Hay un traje que se amolda a todos los cuerpos… un abrazo

Happiness enlightner de Delivering Happiness

Andrea Linati – Coaching Profesional Barcelona

Post original: ¡El PODER de los ABRAZOS, conoce sus beneficios!

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